Energie folgt der Aufmerksamkeit!
Vielleicht haben Sie diesen Satz schon mal gehört. Er bedeutet, dass Ihre Energie dorthin fließen wird, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten. Dieses Lebensprinzip funktioniert immer, ob Sie daran glauben oder nicht.
Ihnen ist vermutlich schon klar geworden, welche Folgen das haben kann. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Streit, fließt Energie in das Thema Streit und Sie ziehen Streit in Ihr Leben. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Freude, fließt Energie in das Thema Freude und Sie ziehen Freude in Ihr Leben. Die Themen lassen sich beliebig erweitern: Angst, Liebe, Gewalt, Dankbarkeit, Hilfe, Not, Glück, Mangel, Fülle usw.
Positive Affirmationen unterstützen Sie dabei, Ihre Aufmerksamkeit auf positive Dinge zu lenken. Affirmationen sind positive Glaubenssätze, die mehrfach täglich bewusst gedacht, gelesen oder laut ausgesprochen werden.
Testen Sie es. Überlegen Sie sich einen Satz, der die Aufmerksamkeit (z. B.) auf Ihre Genesung lenkt:
- Formulieren Sie einen positiven Satz. (Bitte kein „nein”, „nicht”, „keine”, „ohne” usw.)
- Formulieren Sie diesen in der Gegenwartsform.
- Formulieren Sie konkret. (Bitte kein „würde”, „hätte”, „könnte”, „sollte” usw.)
Er könnte lauten: Ich bin gesund und fühle mich wohl in meinem beweglichen Körper.
Auch wenn das nicht Ihrem aktuellen Zustand entsprechen sollte, ist das eine Affirmation, mit der Sie arbeiten können, um diesen Zustand schneller zu erreichen. Gut formuliert: Gegenwartsform, positiv und konkret. Die Energie folgt der Aufmerksamkeit und Ihre Aufmerksamkeit beschäftigt sich nun mehrfach am Tag mit diesem Satz.
Probieren Sie verschiedene Sätze aus. Spüren Sie hin, wie sich welcher Satz für Sie anfühlt. Falls Sie unsicher sind, können Sie mir gern eine kurze Mail schreiben.
Noch ein Tipp: Sie können noch mehr damit bewirken, wenn Sie die Affirmation in einem Reim formulieren. Beispiel: Ich fühl mich wohl und bin gesund, mit Beweglichkeit lauf' ich ganz rund.
