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Echter leben - Newsletter Mai 2019

Herzlich Willkommen zum 12. Echter leben Newsletter!

Liebe Leserinnen, liebe Leser!

Mit diesem monatlichen Schreiben möchte ich Sie einladen, sich mit der wichtigsten Person in Ihrem Leben zu beschäftigen, mit Ihnen!

Die Wettersituation in den letzten Wochen sorgt rundherum für viel Gesprächsstoff, so ist zumindest meine Wahrnehmung. Bei 26°C über Ostern wurde der schnelle Temperaturanstieg und der Sonnenbrand bemängelt, jetzt ist es das kalte nasse Klima, mit den gefühlten Minus-Werten. 

Lässt man sich darauf ein, wird man förmlich in das Jammer-Feld hineingezogen. Es ist nur ein kleiner Schritt, bis das Mitjammern anfängt.

Das diese Vorgehensweise keine gute Idee ist, dürfte auf der Hand liegen. Wer jammert verliert seine Energie und ändert rein gar nichts daran. Wenn Sie clever sind, lassen Sie dieses Feld aus und wechseln auf ein Thema, das mit größeren Erfolgschancen versehen ist.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen energievollen Mai!

Herzliche Grüße

Helga Ranft

Aktueller Blogbeitrag: Bescheidenheit ist (k)eine Tugend

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Oder vielleicht doch? Es gibt viele solcher Aussagen, die sich im Laufe eines Lebens im Gedächtnis eingenistet haben. Doch was machen die da genau? Bleiben sie unbeaufsichtigt, können sie ungute Folgeerscheinungen auslösen. Findet man sie, ist es heilsam, genauer hinzuschauen. Wie das geht? (M)eine Variante des Hinschauens finden Sie in diesem Blogbeitrag.

Kleine Aufgabe zur Lebens-Verbesserung!

Das Ding mit dem Zeitmanagement

Zeitmanagement ist ein immer gern gesehenes Thema von Ratgebern, schlauen Facebook- und YouTube-Videos. Es gab eine Zeit, da habe ich mir die Versprechen der Referenten angehört und mich für das kostenlose Webinar angemeldet.

Ich wurde oft enttäuscht.

Entweder ging es um eine zeitintensive Werbeveranstaltung oder um wenig Informationen in viel Blabla. Ich war verärgert, genervt und fand es sehr dreist, wie meine Zeit so mit Füßen getreten wurde. Rein subjektiv betrachtet. (Der Zeitmanagement-Coach sah das vermutlich ganz anders.)

Nach der Frage, warum ich auf so etwas reinfalle, setzte mein Coach-Gehirn ein:

  • Wo gehe ich mit der Zeit von anderen Menschen nicht wertschätzend um?
  • Wo gehe ich mit meiner eigenen Zeit nicht wertschätzend um?

Daraus ergaben sich interessante Antworten. Einige Beispiele:

  • vermeidbare Unpünktlichkeit (z. B. nicht auf den letzten Drücker losgehen)
  • vor dem Fernseher sitzen und eine WIEDERHOLUNG schauen
  • mehrfaches verbales Aufwärmen von negativen Situationen
  • noch schnell etwas dazwischenschieben, obwohl der Zeitplan schon knapp ist
  • rumtrödeln (lässt sich meistens vermeiden)

Was haben mir diese Antworten gebracht?

Ganz klar, eine Verbesserungsmöglichkeit.
Indem ich mir darüber klar geworden bin, dass ich mit meiner Zeit (und der Zeit von anderen Menschen, z.B. bei Unpünktlichkeit) nicht wertschätzend umgehe, habe ich die Möglichkeit, diese Verhaltensweise zu verändern.

Das ist quasi der beste Werbe-Blocker für mein Alltag, den es gibt. Lege ich diese Ignoranz ab, braucht mir das kein anderer Mensch zu spiegeln. Dann verschwinden die „Zeitdiebe” aus meinem Leben. (Mehr zum Thema Spiegel finden Sie im Blogbeitrag 03/2018: Der leichte Mehrfachgewinn.)

Das Geniale daran ist, ich bekomme ein ganz klares Feedback. Tauchen die Zeitdiebe weiter auf, muss ich noch ein paar Dinge ändern. Tauchen sie nicht mehr auf, ist alles ok.

Probieren Sie es doch mal aus.

Ein Hinweis in eigener Sache ...

Mein Angebot:

Systemische Gruppenaufstellung - ganz nach Bedarf!

Sie haben den Wunsch mit einer systemischen Gruppenaufstellung eine Blockade zu lösen und den Veränderungsprozess in Gang zu setzen?

Warten Sie nicht, bis es ein passendes Angebot gibt. Lösen Sie das Problem, wenn es auftaucht.

Buchen Sie mich als Aufstellungsleiterin für die von Ihnen organisierte Gruppenaufstellung: zeitnah, positiv, erfolgreich!

Die Details finden Sie auf meiner Website, Menüpunkt: Systemische Aufstellung.

Die nächsten Veranstaltungen und Termine

Alle Termine und Flyer finden Sie auf meiner Website unter https://www.echterleben.de/aktuelle-termine/

 

Spiel, Satz und Sieg im mittleren Management!

Mittwoch , 10.07.2019, 9.00 Uhr - 14.00 Uhr in Dortmund

In der "Sandwich"-Position ist eine Strategie wichtig, die es ermöglicht, sich nicht plötzlich zwischen den Fronten wiederzufinden.

 

Workshop: Beziehung ohne Stress - und wie das geht!

Sonntag, 14.07.2019, 10.00 Uhr - 14.30 Uhr in Dortmund

Kommen Sie heraus aus dem Beziehungsstress und sorgen Sie für eine echte Partnerschaft, die von positiven Gefühlen geprägt ist.

Zu guter Letzt

Zitat

„Das wichtigste im Leben ist die Zeit. Leben heißt, mit der Zeit richtig umgehen.”

Bruce Lee

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