Echter leben Blog

Meine Blogartikel werden regelmäßig in der letzten Woche des Monats veröffentlicht.

05/2018

Schämen und Fremdschämen

Ein genauer Blick auf Ursache für den roten Kopf!

„Schämen“ und „Fremdschämen“ wird meist von äußerlichen Erkennungsmerkmalen begleitet. Die dahinter liegenden Gründe sind häufig veraltet und konditioniert. Werfen Sie einen genauen Blick auf Ihr schamrotes Gesicht, damit Sie zukünftig nur noch charmant erröten … Link zum Blogbeitrag: Schämen oder Fremdschämen

04/2018

Entscheidung oder Nicht-Entscheidung –

Alles hat eine Konsequenz!

Das Treffen einer Entscheidung zieht erwartungsgemäß Konsequenzen nach sich. Das Nicht-Treffen einer Entscheidung hat ebenfalls Konsequenzen, die selten dem Hinauszögern zugeschrieben werden. Geben Sie die Opferrolle ab und übernehmen Sie die Verantwortung. Wie? Das erfahren Sie in meinem Blogbeitrag: Entscheidung oder Nicht-Entscheidung.

03/2018

Der leichte Mehrfachgewinn!

Was du tun kannst, um auf diesen Gewinn zuzugreifen? Schau in den Spiegel ... mehr lesen 

02/2018

Endlich Schluss mit dem Beziehungsstress!

Die Kommunikation in Beziehungen ist meistens speziell. Anfangs von Verliebtheit noch rosa verfärbt, wird sie später vom Alltag durchgeschüttelt. Respekt und Achtsamkeit bleiben auf der Strecke, es endet in gegenseitigen Schuldzuweisungen. Wie Sie das vermeiden und die Kommunikation in Ihrer Beziehung liebevoller und achtsamer gestalten können, ist in diesem Artikel zu lesen.

01/2018

Mensch ärgere Dich nicht!

Wie Ärger Sie runterzieht und Ihnen das Leben vermiest.

Ärgern ist für die meisten Menschen ein alltägliches Ritual. Gern wird auf "die Anderen" geschimpft und mehrfach von einem Ärgernis berichtet. Doch das Ritual ist ein echter Energiefresser! Lesen Sie mehr ...

12/2017

Einfach mal zuhören –

für eine Minimierung der Hektik!

Die Weihnachtszeit ist in den letzten Jahren immer hektischer geworden, ein Gefühl der Ruhe kehrt erst auf Knopfdruck am 24. Dezember ein. Steigen Sie aus, um entspannt anzukommen. Mehr lesen ...

11/2017

Besser leben – ohne Selbstverurteilungen!

Was Sie vom Ego, Marty McFly und dem Leben lernen können!

 

Dies ist der zweite Teil zum Thema „Bewertungen“ und es geht diesmal um die Beurteilungen, die wir über uns selbst fällen, oft ohne es zu bemerken. Warum schränken wir uns ein und welche Veränderungsmöglichkeit gibt es? Mehr lesen ...

10/2017

Leben Sie als Marionette oder leben Sie frei von äußerer Manipulation?

Lesen Sie, wie Sie Alltagssituationen auf Manipulationsversuche testen können. Überprüfen Sie, ob Sie an Fäden hängen, die andere Menschen in den Händen halten, oder ob Sie selbstbewusst auf Ihr Gefühl vertrauen und bereits langjährige innere Mechanismen überwunden haben. Mehr lesen ...

09/2017

Sie verändern Ihre alten Muster? –
7 Hinweise, die es Ihnen leichter machen!

Änderungen des eigenen Verhaltens sind nicht immer einfach. Das Umfeld reagiert ungehalten und die eigene Unsicherheit setzt noch einen drauf. Falls Sie gerade dabei sind, Ihre Verhaltensmuster zu ändern, finden Sie in meinem Beitrag konkrete Hinweise, um dabei mehr Selbstsicherheit zu gewinnen.

08/2017

Jobwechsel –
Entscheiden Sie schon oder leiden Sie noch?

Was man hat, kennt man! Ein Hauch von Angst ist bei dem Gedanken an einen Unternehmenswechsel spürbar. Es gibt immer Gründe, um das bestehende Arbeitsverhältnis weiterzuführen. Aber ist das wirklich sinnvoll? Welche Fragen Sie sich stellen können, um mehr Klarheit zu bekommen, lesen Sie hier.

07/2017

„Nein.“ sagen hilft auch nicht wirklich!

Warum uns das schlechte Gewissen einholt und wie wir das verändern können. Wir dürfen uns die Hintergründe und Ursachen anschauen, damit eine Verbesserung ihren Lauf nimmt. Freuen Sie sich auf neue Erkenntnisse!