Liebe Leserinnen, liebe Leser!

Mit diesem monatlichen Schreiben möchte ich Sie einladen, sich mit der wichtigsten Person in Ihrem Leben zu beschäftigen, mit Ihnen!

Ich hoffe, dass Sie Ihre Urlaubszeit genossen haben. Mir ist in diesem Sommer mehr als bewusst geworden, welche Optionen uns wieder zur Verfügung stehen. Die persönliche Bewegungsfreiheit, um reisen zu können und (mit entsprechenden Abständen) etwas anderes zu sehen und zu erleben, sorgt für eine höhere Lebensqualität und Dankbarkeit macht sich in mir breit. Ich hadere nicht, ob mich die Maskenpflicht einschränkt, denn letztendlich kann ich es nicht ändern. Daher nutze ich meine Energie lieber für die Dinge, die ich verändern kann.  

Ich wünsche Ihnen einen dankbaren Rückblick auf erlebnisreiche Urlaubstage und einen angenehmen September!

Herzliche Grüße

Helga Ranft

Unruhige Zeiten

Erfolgreich abgrenzen – in 5 Schritten

Wenn das ganze Umfeld in Unruhe, Hektik und Chaos versinkt, ist es hilfreich, sich von diesen Energien abzugrenzen, denn Aggressionen, Ärger oder Wut sind selten gute Ratgeber. Lesen Sie im Blogartikel „Unruhige Zeiten”, wie Sie sich erfolgreich in 5 Schritten abgrenzen, um eigene Dinge voranzutreiben.

Die Macht der Worte

Haben Sie sich schon mal zugehört? Falls nicht, sollten Sie das einmal tun, denn Worte haben Macht und tragen zu unserer Realität entscheidend bei.

„Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.”

Dieses Zitat wird dem englischen Schriftsteller Charles Reade (1814 - 1884) zugeschrieben und bringt zum Ausdruck, worauf ich hinaus will.

Täglich haben wir ca. 60.000 Gedanken, die meisten davon sind unbewusst und bleiben uns vorerst verborgen. Indem wir uns selbst zuhören, während wir anderen etwas erzählen, schärfen wir unsere Aufmerksamkeit.

Wie sieht unsere Kommunikation nach außen aus?

• Sprechen wir häufig über negative oder positive Dinge?
• Sind wir zynisch oder wertschätzend im Umgang mit anderen Menschen?
• Beschweren wir uns bei anderen oder erzählen wir von netten Begegnungen?
• Wärmen wir ständig unsere Krankengeschichte auf oder sind wir voller Optimismus unterwegs?

Werden wir uns über unsere gesprochenen Aussagen klar, kommen wir unseren Gedanken auf die Schliche und können unsere innere Welt erkennen. Haben wir die Erkenntnis gewonnen, können wir diesen Weg nutzen, um Veränderungen herbeizuführen: Kann ich meine Kommunikation auf etwas positives ausrichtigen? Kann ich zynische Bemerkungen einfach weglassen?

Verändern Sie Ihre Wortwahl und Art der Kommunikation, um eine andere Realität zu erschaffen. Es bedarf etwas Übung und Beharrlichkeit, doch die Auswirkungen werden Sie überraschen.  Probieren Sie es aus und berichten Sie mir gern von Ihren Erfahrungen.

ONLINE: Impulsvortrag: Hochsensibilität – eine Gratwanderung!

Mittwoch, 16.09.2020, 18.30 - 20.00 Uhr, online

Was bedeutet es hochsensibel zu sein? Welche Herausforderungen gilt es zu bewältigen? Was sind die positiven Aspekte? Wie kann man das Bestmögliche aus dieser Fähigkeit machen?

Digital Valley: Unternehmensnachfolge sichtbar erfolgreich! (ONLINE)

Donnerstag, 17.09.2020, 19.00 - 20.30 Uhr

Im Rahmen des Digital Valleys, einer Veranstaltung der visibleRuhr eG, zeigen Ihnen Inés Carrasco und Helga Ranft die Möglichkeiten und Wege zu einer nachhaltigen Unternehmensnachfolge.

ONLINE: Systemische Aufstellung

Montag, 21.09.2020, 18.00 Uhr - 21.30 Uhr, online

Nehmen Sie den direkten Weg in ein besseres Leben. Systemische Aufstellungen bieten durch die Aufdeckung  ein klares Verständnis für die bisherigen Blockaden und tragen so zu einer leichten Veränderung bei.

ONLINE: Stammtisch für hochsensible Menschen

Mittwoch, 23.09.2020, 18.30 - 20.30 Uhr

Sich untereinander austauschen können, in einer ruhigen und geschützten Atmosphäre, das ist das Ziel des kostenfreien Angebots.

VHS: Durchsetzungsvermögen - Wie Sie sich erfolgreich behaupten!

Samstag, 26.09.2020, 09.30 Uhr - 16.30 Uhr

Entwickeln Sie die Kompetenz, sich in Gesprächen durchzusetzen und Ihre Meinung klar und deutlich zu vertreten. Erkennen Sie die Hebel, um sich durchsetzungsstark und fair zu präsentieren.

Alle Termine finden Sie auf meiner Website unter https://www.echterleben.de/aktuelle-termine/. 

„Der Charakter offenbart sich nicht an großen Taten; an Kleinigkeiten zeigt sich die Natur des Menschen.”

Jean Jacques Rousseau